Группа Поддержки

для русскоговорящих иммигрантов

где можно получить эмоциональную поддержку, быть услышанным и не оставаться в одиночку в опыте переезда, адаптации и внутренних изменений.
Группа создаёт безопасное пространство для контакта, понимания себя и восстановления опоры.

Приходите в небольшую группу поддержки для тех, кто переехал, отучился,

устроился на работу или просто проходит непростой период жизни.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

В этой группе

У ВАС БУДЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ

Получать поддержку и ощущение «я не один(одна)»

Вы сможете делиться своими переживаниями в конфиденциальной, принимающей атмосфере — без оценок, советов и давления. Поддержка группы помогает проживать одиночество, тревогу, усталость и растерянность, часто сопровождающие иммиграцию, и находить опору в контакте с людьми с похожим опытом.

Тренировать навыки общения и снижать страх взаимодействия с людьми

Группа является бережной тренировочной площадкой для общения и взаимодействия. Здесь можно учиться выражать свои мысли и чувства более ясно и понятно, замечать свои привычные реакции в контакте и постепенно снижать страх общения в безопасной среде.

Лучше понимать себя и выстраивать более устойчивые отношения

В группе вы сможете глубже осознавать свои потребности, границы и эмоциональные реакции. Опыт живого группового контакта помогает формировать больше уверенности, устойчивости и ясности — как во внутреннем состоянии, так и в отношениях с другими людьми.

"В группе я смогла выйти из кризиса, подлечить свои травмы и просто погреться. В группе рост мой происходил иначе, чем в индивидуальной терапии и коучинге, поэтому я очень рекомендую этот формат."

Наталья С.

Давайте Знакомиться

Азиза Шоисмоилова

Сертифицированный гештальт-психолог
Коуч и тренер, ведущая групп и т-игр
Менеджер проектов
Основатель женского клуба Live Your Dream
Магистр, ALM'21 Harvard University

Я глубоко верю в поддерживающую силу группы и в скорость внутренних изменений, которые в ней становятся возможными. Мой личный опыт это подтверждает.

Давайте Знакомиться

Татьяна Цоир

Предприниматель и Магистр Бизнеса (MBA)
Аккредитованный Гештальт-Психолог EAGT и Нью Йоркского Института Гешальт
ICF Коуч
Бизнес-медиатор и фасилитатор
Автор книг "Dream Bold, Start Smart" и "You're the Boss. Act Like One"
3х кратный спикер TEDx

Я очень люблю групповую работу - в ней можно вырасти намного быстрее чем читая умные книги и работая в терапии и/или коучинге индивидуально.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

Детали Программы:

Программа групповой работы включает 10 регулярных встреч, которые выстраиваются как целостный и поддерживающий процесс.

Групповые процессы бережно сопровождаются ведущими группы, что позволяет создавать безопасное и поддерживающее пространство для всех участников.

Формат: онлайн (зум)
Периодичность: 1 раз в две недели
Продолжительность встречи: 2–3 часа
Размер группы: 8 - 12 человек
Начало группы: вторая половина января 2026 года

Такой формат позволит тебе:

постепенно выстроить доверие и чувство безопасности в группе
глубже погрузиться в процесс без спешки и перегрузки
иметь время между встречами для осознавания и интеграции опыта в твою жизнь
сочетать глубину с бережным темпом

Онлайн-формат делает участие доступным независимо от страны проживания, а регулярность встреч поддерживает устойчивость и непрерывность процесса.

Чтобы записаться в группу, вы можете связаться с ведущими и договориться об ознакомительном звонке.

Во время этого разговора будет возможность спокойно познакомиться, задать вопросы и понять, подходит ли вам этот формат и темп работы.

Наши контакты:

Азиза Шоисмоилова

Телеграм @aziza_co

Татьяна Цоир

Телеграм @taxwiznyc

WhatsApp +17183445566